「慢跑、暖身、简单体能」
「禁止冲刺、禁止负重、禁止任何肩膀出力」
她一口气说完，最後又补了一句
「还有」
「跑步的时候季凛会陪你」
安以棠愣住
「为什麽？」
江澄双手抱胸看着她「因为我不相信你」
安以棠「……」
江澄很诚实
「我怕你一高兴，直接给我跑五公里，所以我请凛教官盯着你」
安以棠「……」
下午
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